Seguro que te has hecho preguntas cómo… ¿Es mejor la psicología online o la presencial? ¿Me ayudará igual la terapia online que la presencial? ¿Cómo es la psicología online? Si es así y tienes dudas, ¡quédate! 🤗 Voy a intentar resolver tus dudas explicándote las 7 ventajas de la psicología online.
Cómo bien sabrás, hoy en día vivimos en una época dónde la digitalización está a la orden del día. Además, el confinamiento que vivimos a causa de la pandemia hizo que este proceso de digitalización se acelerara todavía más (¡y de qué forma!). Es por ello que los/las psicólogos nos hemos subido al carro. Porque creemos que la psicología online tiene muchas ventajas para las personas.
Así, hoy voy a explicarte las principales ventajas de la terapia online. Sigue leyendo 👇🏻
Ventajas de la terapia online
No hay límites geográficos
El hecho de no estar limitado/o geográficamente, hace que el abanico de profesionales a los que puedes acudir sea mucho más amplio. Seguramente, en alguna ocasión te habrá ocurrido que no encuentras un psicólogo/a adecuado. ¡Fuera problema! La psicología online te permite elegir entre muchas más opciones que se adapten a ti. Gracias a ello podrás buscar el/la profesional que mejor se adapte a tus necesidades 🙌🏻
Más tiempo para ti
¡Que levante la mano quien no quiera y necesite más tiempo para sus cosas! Una de mis principales recomendaciones va muy atada a esta ventaja: dedicarte más tiempo para ti ✨ Con la terapia online, estarás un pasito más cerca. Y es que no perderás tiempo yendo a la consulta de tu psicólogo/a. ¡La tendrás en casa! Por tanto, tendrás más tiempo para dedicarte a ti y a los tuyos.
Más flexibilidad horaria
La terapia online nos permite a los profesionales de la salud mental adaptarnos mejor a vuestros horarios y disponibilidad. Por tanto, nos resulta más sencillo facilitaros el acceso a una buena terapia en el mejor momento posible 😊
Comodidad
¡Creo que es una de las ventajas más importantes! Si hay algo que nos importa cuando realizamos una sesión de terapia es que las personas a las que ayudamos se sientan cómodas y puedan expresarse de la mejor forma posible. ¿Y qué mejor sitio que el sofá de su casa? O en la cama, donde sea. Lo importante es que puedes hacer la sesión desde el espacio que prefieras, desde aquel donde te sientas más cómoda/o.
Movilidad
Con la psicología online, evita desplazarte por la ciudad y perder tiempo yendo y viniendo. Aprovecha este tiempo para hacer otras cosas o, por qué no, para no hacer nada. ¡No hacer nada también es importante de vez en cuando! Además, al reducir la movilidad, reducimos la contaminación, un gran valor añadido para todo el mundo 😊
Discreción
Ya sabemos que ir al psicólogo/a significa que te vean. Por ello, si eres de las personas que quieren conservar la intimidad de la sesión, la terapia online es una gran forma de conseguirlo.
Por supuesto, no hay nada de malo en acudir a terapia. Todo lo contrario. Aún así, es totalmente respetable querer mantenerlo en la intimidad.
Accesibilidad
Hoy en día y por normativa, todos los centros deben facilitar el acceso a personas con movilidad reducida en sus instalaciones. No obstante, el simple hecho de no tener que salir y desplazarse, con todo lo que ello conlleva, es una gran ayuda y ventaja que ofrece la psicología online.
Comodidad máxima, desde luego.
Si quieres dar el paso a la psicología online porque crees que es la mejor solución para ti y tu rutina, no dudes en contactarme. Estoy aquí para lo que necesites, para que los superemos juntxs 😊
Y, si te apetece saber un poco más, te recomiendo este artículo. En él descubrirás más ventajas de la terapia online y, además, el por qué es bueno y necesario acudir a terpia ✨
